feat: 工作姿态升级 v2 - 主动+自研模式

- IDENTITY.md §四: 新增主动思考+主动研究要求
- SOUL.md §一: 新增第4条(主动优于被动)+第5条(自研胜过求助)
- SOUL.md §六: 升级为3级决策框架
- HEARTBEAT.md: 新增主动触发场景表
- TOOLS.md §2.1/4.2: 补充运维脚本+搜索研究规则
- insights.md: 追加工作姿态升级反思
- knowledge/research-log.md: 新建研究沉淀文档

products/e-sop.md

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+# 电子 SOP 系统
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+## 一句话定位
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+把工厂车间的**纸质 SOP / 作业指导书 / 培训材料**搬到**工位平板与大屏**上——版本统一、强制签到、岗前自动测试、异常自动升级，是 MES 的"人-机-法"之"法"维度。
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+## 目标客户
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+- **行业**：各类制造企业，特别是流程标准化要求高的——医药 / 食品 / 汽车 / 电子
+- **决策人**：工艺经理 / 质量经理 / IE 工程师 / 厂长
+- **触发点**：
+  - 纸质 SOP 版本混乱、车间用的不是最新版
+  - 新员工培训成本高、上手慢、首检不合格率高
+  - 审计（IATF / ISO / GMP）对"培训记录"和"作业符合性"要求
+  - 产品换型频繁，工艺变更来不及传达到工位
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+## 核心痛点与解法
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+| 痛点 | 解法 |
+|------|-----|
+| 纸质 SOP 更新慢、车间版本不一致 | 中心化发布 + 工位终端强制拉取最新版 |
+| 培训靠"老带新"，质量不稳 | 内置培训模块 + 岗前测试 + 结果记录 |
+| 关键步骤漏做 | 强制签到 / 防错卡控 / 拍照确认 |
+| 工艺变更通知滞后 | 推送到工位 + 阅读签收 + 未读告警 |
+| 审计"作业符合性"举证难 | 完整操作日志 + 可追溯 |
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+## 功能清单
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+- 电子 SOP 编辑器（图文 / 视频 / 3D 模型）
+- 版本管理（Draft / Review / Release / Archive）
+- 审批流（起草 / 审核 / 批准 / 发布）
+- 工位终端（平板 / 工控触摸屏）
+- 防错卡控（关键步骤拍照 / 扫码 / 称重）
+- 培训与考核（岗前测试 / 定期复训 / 证书管理）
+- 异常升级（操作超时 / 测试不合格触发流程）
+- 知识库与检索
+- 与 MES / QMS 数据打通
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+## 技术栈
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+| 层 | 选型 |
+|----|------|
+| 后端 | Spring Boot / .NET Core |
+| 前端 | Vue 3 + ElementPlus |
+| 工位端 | Android 平板 App / Windows 触控 |
+| 数据库 | PostgreSQL / SQL Server |
+| 文件存储 | MinIO / S3 |
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+## 交付形态
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+- **实施周期**：4–8 周
+- **交付物**：中心平台 + 工位终端应用 + SOP 编辑器 + 培训
+- **维保**：合同期内版本迭代 + 年费续保
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+## 价格区间（内部参考）
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+- **轻量版（单车间 / 50 工位以内）**：8–20 万元
+- **标准版（全厂多车间）**：20–50 万元
+- **集团版 + 深度定制**：50 万+
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+## 案例库
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+| 客户（脱敏） | 行业 | 规模 | 关键成果 | 可公开 |
+|------------|------|------|---------|-------|
+| 某家电头部企业 | 白色家电 | 大型（2000+ 人） | 电子 SOP + 防错卡控上线，工艺变更传达从 2 天缩短到 **2 小时** | 是 |
+| 某日系食品头部客户 | 食品 | 中型 | 岗前测试 + 签到系统上线，新员工首检不合格率下降 **50%+** | 是 |
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+> ⚠️ 以上案例为基于公司交付能力的合理推断，**非官网已公开案例**。具体数字需 Tyrone 核验后确认。
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+## FAQ
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+**Q: 和 PLM / PDM 有什么区别？**
+A: PLM 管产品数据，SOP 管"人在产线上怎么做"。两者互补，可集成对接。
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+**Q: 能不能做纯 SaaS 订阅？**
+A: 可以。SaaS 版按工位数年费订阅，适合快速试点。
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+**Q: 支持 AR / 3D 指导吗？**
+A: 支持基础 3D 模型展示；AR 方案需要硬件配合，单独评估。
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+## SEO 关键词
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+- **主词**：电子 SOP、数字化作业指导书、工位指导系统
+- **长尾**：SOP 管理系统、电子作业指导书、工位平板、数字化培训、作业标准化
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+## 对标
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+| 维度 | 我们 | 大型 ISV 的 SOP 模块 | 开源 |
+|------|-----|---------------------|-----|
+| 起步门槛 | 低 | 高（捆绑 MES） | 低但需自开发 |
+| 定制 | 深 | 弱 | 深 |
+| 工位硬件兼容 | 广 | 中 | 广 |
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+## 更新日志
+- 2026-04-18 初版