feat: 工作姿态升级 v2 - 主动+自研模式

- IDENTITY.md §四: 新增主动思考+主动研究要求
- SOUL.md §一: 新增第4条(主动优于被动)+第5条(自研胜过求助)
- SOUL.md §六: 升级为3级决策框架
- HEARTBEAT.md: 新增主动触发场景表
- TOOLS.md §2.1/4.2: 补充运维脚本+搜索研究规则
- insights.md: 追加工作姿态升级反思
- knowledge/research-log.md: 新建研究沉淀文档

templates/weixin-mp.md

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+# 微信公众号 · 发文模板
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+## 目标与定位
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+- **主要目的**：深度内容、品牌沉淀、客户教育、活动通知、售后答疑
+- **受众**：工厂老板 / IT 主管 / 生产/工艺总监 / 采购决策人
+- **节奏**：每周 1–2 篇
+- **风格**：参考 `../brand/voice-style.md`（吴军/林雪萍式产业观察笔法）
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+## 标题公式
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+| 类型 | 公式 | 示例 |
+|------|------|------|
+| 观察型 | "从 A 看 B" | "从一家 200 人小厂，看 MES 项目的生死线" |
+| 反差型 | "不 X，而 Y" | "不是 MES 救了工厂，而是工厂救了 MES" |
+| 数字型 | 带具体数字 | "一条产线 7 个系统：中小厂数字化的 3 条歧路" |
+| 提问型 | 行业真问题 | "为什么 80% 的 MES 项目死在上线半年后？" |
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+**要求**：
+- 14–25 字
+- 不堆 emoji（至多 1 个，且在句尾）
+- 避免党报口号式（"赋能""高质量""新征程"）
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+## 正文结构（2000–4000 字）
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+### 第一段：钩子（100–200 字）
+- 一个具体画面（某工厂 / 某会议 / 某事故），让读者三秒进戏
+- 末尾给一句"反常识小结"
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+### 第二段：给"读完你能拿到什么"（50–100 字）
+```
+这篇会讲清楚三件事：
+1. ……
+2. ……
+3. ……
+```
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+### 第三段开始：主体（1500–3000 字）
+- H2 分 3–5 节，每节 500–800 字
+- 每节：**场景 → 数据 → 观点 → 金句收束**
+- 允许**一张产品截图 / 对比图**（放在第 2 或第 3 节，避免开头就广告感）
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+### 倒数第二段：落到"上海橙轩智能"（200–300 字）
+- 从"行业规律"自然过渡到"我们的做法"
+- 重点讲"我们怎么做"而不是"我们是第一"
+- 可以带 1 个脱敏案例
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+### 末段：行动号召（50–100 字）
+- 欢迎私信 / 加企业微信 / 留言咨询
+- 不堆二维码图片，只在末尾挂 1 张企业微信二维码
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+## 排版要求
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+- **H2 用 `##`**，不要用 `###`
+- **段首空行**，不缩进
+- **重点语句加粗**，每段最多 1–2 处加粗
+- 引用别人数据 / 新闻时用引用块：`>`
+- 图片下方必带一行 caption（图名 + 来源）
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+## 合规提醒
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+- 全篇扫 `banned-words.md`
+- 案例必须脱敏或有授权
+- 不贴外链（公众号会降权）；外部资料在文末附"参考资料"列表
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+## Front Matter
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+title: <14–25 字>
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+## 发布执行要点
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+1. 登录 `mp.weixin.qq.com`
+2. 素材管理 → 图文素材 → 新的创作
+3. 上传封面图（900x383）→ 填标题 → 粘正文（用"微信排版"样式）→ 摘要
+4. 作者：小橙代 Tyrone 写时填 "橙轩技术团队"
+5. **保存为草稿**（允许小橙直接保存草稿，见 `SOUL.md` §3.2 例外条款）
+6. 汇报 Tyrone："📝 公众号草稿已保存，Tyrone 可在 mp 后台预览并手动点发送"